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고혈압과 당뇨, 알레르기까지 고려한 건강식 레시피人의 일상 - 이야깃거리/人의 즐거움 - 맛집 2024. 3. 8. 14:11
"고혈압과 당뇨, 알레르기까지 고려한 건강식 레시피" 고혈압과 당뇨는 모두 만성질환으로, 평생 관리가 필요합니다. 고혈압과 당뇨는 서로 연관이 있을 수 있는데, 당뇨병이 있는 사람은 고혈압에 걸릴 위험이 더 높고, 고혈압이 있는 사람은 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 고혈압과 당뇨는 모두 심혈관 질환의 위험을 증가시키므로, 두 질환을 모두 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 고혈압과 당뇨에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 1. 채소와 과일 채소와 과일에는 혈압을 낮추고 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 영양소가 풍부합니다. 특히 칼륨, 마그네슘, 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 통곡물 통곡물은 혈당을 천천히 상승시키고 포만감을 유지하는 데 도움이 되는 섬유질이 풍부합니다..
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"[프로야구]롯데 자이언츠 N 선수 업소녀와 불륜.. 현처 폭행 및 이혼 의혹"人의 일상 - 이야깃거리/사건사고 2024. 2. 27. 15:35
프로야구 구단 롯데 자이언츠 N 선수 업소녀와 불륜.. 현처 폭행 및 이혼 의혹 프로야구 롯데 자이언츠 N 선수가 사생활 논란에 휩싸였다. 오늘 27일 N 선수의 아내인 김모씨는 자신의 인스타에 “N선수에게 폭행을 당해 기절을 했었으며 경찰차와 구급차를 불렀다”고 밝혔다. 이어서 "이미 N 선수는 업소녀와 부적절한 관계에 있었고 사직구장에서 영상통화 및 직관까지 왔었다" 고 폭로했다. 현재 김모씨의 글에 따르면 N 선수와는 2달 정도 별거상태에 있는 상황에서 N 선수가 말도 없이 자신의 딸을 어린이집에서 데리고 갔고 이 과정에서 김모씨는 경찰에 신고하는 지경에 이르게 되었다고 한다. 그러나 이런 상황 속에서도 N 선수의 부모는 도리어 김모씨를 정신병자 취급하고 있다고 주장했다. 아직 롯데는 입장을 표명하..
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"최대 100만원 받아가세요" 토스(TOSS) 뱅크 돈 나눠주기 이벤트카테고리 없음 2024. 2. 26. 15:06
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"최대 1000달러 무료 외화받기" 토스(TOSS) 외화통장 오픈 이벤트 https://tossbank.com/_ul/5t91rR8人의 일상 - 이야깃거리/사회,경제,문화 2024. 1. 25. 17:01
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알뜰폰 KT M모바일 5G 모두다 맘껏 안심 15Gb+人의 일상 - 이야깃거리/사회,경제,문화 2023. 7. 11. 19:33
KT 장기고객 + 결합할인 에 묶여 살다가 핸드폰 비용이 너무 아까워서 큰 맘 먹고 KT M 모바일로 갈아탔어요~^^ 기존 핸드폰 사용패턴을 보면서, 적당하게 저에게 맞는 요금제를 찾았어요. 그래서 선택한 "5G 모두다 맘껏 안심 15Gb+" 총 통신비가 월 27,900원 (부가세 포함) 입니다. 기존 KT 5G 슬림 10Gb 55,000원(부가세 포함) 생각하면 5Gb 더 사용하고, 가격은 절반정도 되네요^^ 물론, 기존 KT 5G 슬림 10Gb는 데이터 소진하면 1Gb 속도로 데이터 무제한 사용이 가능해요. 그러나 이번에 가입한 요금제는 15Gb 사용하고 나면, 400Kb 로 무제한 데이터 이용이라네요.. 하지만, 기존 10Gb 데이터보다 5Gb 더 늘어난 만큼 한달 사용패턴을 볼 때 쉽게 데이터가 ..
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토플 라이팅에 도움이 되는 새로운 무료사이트 + 장점, 후기카테고리 없음 2023. 2. 5. 00:19
Quillbot - 토플(TOEFL) 준비를 위한 AI 라이팅 도우미 지난 토플 영어 라이팅(Writing)의 특급 도우미 GRAMMARLY에 관해 많은 분들이 관심을 가져주셨어요 아직 GRAMMARLY 를 모르시는 분들은 아래글을 먼저 확인해주세요^_^ 2020.04.28 - [人의 일상 - 이야깃거리] - 토플 라이팅에 도움이 되는 무료사이트 + 사용법, 후기 토플 시험 중에서도 라이팅 점수 때문에 고민인 분들을 위해 지난번 Grammary에 이은 새로운 무료사이트, 프로그램을 소개해드리려고 합니다!! 오늘은 Grammary 보다 한 단계 더 여러분의 토플 라이팅 수준을 올려줄 프로그램을 소개해 드리려고 합니다!!! AI 라이팅 도우미 Quillbot에 대해 들어보셨나요? Quillbot은 최첨단 A..
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SEO에서 적절한 키워드 배치의 중요성 (The Importance of Proper Keyword Placement in SEO)人의 일상 - 이야깃거리/사회,경제,문화 2023. 2. 3. 15:36
"SEO에서 적절한 키워드 배치의 중요성" 키워드는 웹사이트나 블로그로 타겟 트래픽을 유도하는 데 중요한 역할을 하며 검색 엔진 순위에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 기사에서는 키워드에 대해 알아야 할 모든 것과 웹사이트의 검색 엔진 노출을 개선할 수 있는 방법을 다룹니다. 키워드 최적화란 무엇입니까? 키워드 연구라고도 하는 키워드 최적화는 검색 엔진에서 귀하의 웹사이트로 트래픽을 유도하기 위해 타겟팅할 가장 효과적인 키워드를 조사, 분석 및 선택하는 작업을 포함합니다. 이는 유료 및 자연 검색 모두 검색 엔진 마케팅의 초기 단계에서 필수적인 단계입니다. 주요 키워드 조사 도구 각각 고유한 기능을 가진 몇 가지 키워드 조사 도구를 사용할 수 있습니다. 다음은 디지털 마케팅 담당자가 선호하는 가장 ..
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Maximizing Business Productivity with Chatbot Framework Integration人의 일상 - 이야깃거리/사회,경제,문화 2023. 2. 2. 14:01
Title: Maximizing Business Productivity with Chatbot Framework Integration Purpose: This blog's objective is to inform businesses about the advantages of integrating chatbot frameworks and how to do so to increase productivity. Target Market: Those who make decisions, manage teams, and run businesses and are motivated to improve productivity. Key Points: Introduction to chatbot framework integra..
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[TOEFL WRITING 독립형] The Benefits of Drinking WaterEnglish/TOEFL WRITING 독립형 - Templet 2023. 1. 31. 20:19
[TOEFL WRITING 독립형] The Benefits of Drinking Water Drinking water is essential for our bodies to function properly, yet many do not drink enough water daily. This clear, tasteless liquid plays a critical role in keeping our bodies hydrated and healthy, and it provides numerous benefits that contribute to our overall well-being. In this essay, we will discuss the top benefits of drinking water an..
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The Benefits of Drinking Water written by ChAT-GPT人의 일상 - 이야깃거리/사회,경제,문화 2023. 1. 31. 19:33
The Benefits of Drinking Water Maintains body temperature Drinking water helps regulate body temperature by maintaining a balance between heat gained and heat lost. Regulates digestion Water is necessary for the digestive process and helps break down food for better absorption and elimination of waste. Lubricates joints Joints and tissues require moisture to function properly, and drinking water..
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돈 스파이크 마약투약 혐의 체포.. 6살 연하 배우자 어떡하나.人의 일상 - 이야깃거리/사건사고 2022. 9. 27. 17:17
2022년 6월 4일 6살 연하 비 연예인 성하윤씨와 결혼 이후 발생한 일이라 충격. 운영 중인 업체 로우 앤 슬로우 이미지에도 타격이 클 듯 유명 작곡가 겸 가수인 김민수 씨, 활동명 '돈 스파이크'가 마약 투약 혐의로 경찰에 체포 되었습니다. 서울 노원경찰서는 어제 저녁 8시쯤 서울 강남구 역삼동의 한 호텔에서 필로폰을 투약하고 소지한 혐의 등으로 김 씨를 체포해 조사 중이라고 밝혔습니다. 출동 당시 현장에서 필로폰 30g이 압수됐는데, 통상 투약량을 고려하면 약 1천 회분에 해당하는 양입니다. 김 씨에 대한 마약 간이시약 검사에서도 양성 반응이 나온 것으로 알려졌습니다. 경찰은 이달 초 마약 투약 혐의로 체포된 다른 피의자를 조사하던 중, "김 씨도 수차례 마약을 투약했다"는 진술을 확보하고 체포영..
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스테이크와 리조또 맛집 - 대구광역시 수성구 만촌동 담티역 맛집人의 일상 - 이야깃거리/人의 즐거움 - 맛집 2022. 9. 17. 20:36
대구 만촌동은 복잡하다. 복잡한 거리 뒤편 골목길 속에 이탈리아 음식이 맛있기로 소문난 맛집이 있다. 담티역에 위치한 "양문이" 이다. https://naver.me/5u5EgrYt 네이버 지도 수성구 만촌동 map.naver.com 영업시간 월요일-일요일 : 11:30~20:30 브레이크 타임 : 15:30~17:00 가격과 맛을 모두 만족시키는 합리적인 메뉴 구성으로 이미 만촌동 담티역 수성대학교 인근에 알려진 맛집이다. 해가 좋은 어느 날, 디너타임 오픈에 맞춰 길을 나섰다. 앞서 말한대로 가성비, 가심비가 참 좋은 메뉴구성이다. 데이트 하면서 식사를 해도 참 좋은 식당이다. 오늘은 1번 양문이 스테이크 밥 과 5번 양문이 바질리조또를 주문해 보았다. 스테이크 밥(140g)이 나왔다. 두툼한 스테이..
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신당역 역무원 살인범 전XX 내부망 접속으로 피해자 위치 확인 뒤 범행시도人의 일상 - 이야깃거리/사건사고 2022. 9. 16. 14:57
구산역에서 '불광역 직원' 이라고 소개하고 내부망 접속 범행 전 피해자 근무지 확인 뒤 출발 할 만큼 '취약시간 취약장소 노린 계획범죄에 중점' 지난 14일 발생한 신당역 살인 사건의 피의자 전XX(31세)는 범행 당일 오후 6시에 피해자의 근무지를 알아내었다. 근무지를 알아내는 과정에서 자신을 불광역 직원이라고 속이고 지하철역 역사 내에 있는 '고객안전실에'에서 내부방을 이용한 정황이 밝혀졌다. 신당역 역무원 살인사건 피의자 전씨는 지하철 6호선 구산역 고객 안전실에 들어가 자신을 '불광역 직원' 이라고 소개한 뒤 서울교통공사 내부망이 '메트로넷'에 직접 접속한 것으로 파악됐다. 이미 사건 피해자 신당역 20대여성 역무원 A씨에 대한 불법촬영 및 스토킹한 혐의로 인해 직위해제가 된 상황에서 어떻게 내부..
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엘리베이터서 10대 납치하려다 미수…40대 영장 기각 왜? 추가범죄 정황도 발견人의 일상 - 이야깃거리/사건사고 2022. 9. 16. 14:27
법원이 같은 아파트 사는 10대 여학생을 흉기로 위협하며 납치하려던 40대 남성의 구속영장 기각으로 논란.. 경찰은 추가 보강 조사를 통해 40대 남성의 휴대전화 포렌식 작업을 통해 추가 범행 정황을 발견 법원이 같은 아파트에 사는 10대 여학생을 흉기로 위협해 납치하려던 40대 남성의 구속영장을 기각해 논란이 되고 있다. 10일 경기 고양경찰서 등에 따르면 미성년자 약취 미수 등 혐의를 받는 A씨(42)에 대해 경찰이 신청한 구속영장을 의정부지방법원 고양지원이 기각했다. 재판부는 “재범과 도주의 우려가 없다”며 기각 사유를 설명했다. 경찰은 피해자에 대한 보호 조치하며 A씨에 대한 구속영장 재신청을 검토하고 있다. A씨는 지난 7일 오후 고양시 한 아파트에서 엘리베이터에 탄 10대 여학생인 피해자를 흉..
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신당역 여성 역무원 살해범인 30대 전직 역무원 XX 신상공개 할까?人의 일상 - 이야깃거리/사건사고 2022. 9. 15. 17:11
작년 10월 성폭력처벌법 위반 혐의로 구속영장 검찰도 영장청구했지만 법원이 심사 후 기각 경찰, 살인 혐의로 30대 남성 체포해 수사 중 피의자, 불법촬영 등 혐의로 재판 중인 동료 신당역 살인사건 피의자가 15일 오후 서울 광진구의 한 병원에서 치료를 마치고 호송되고 있다. 14일 밤 9시쯤 서울교통공사에서 근무하다 직위 해제된 30대 남성 A씨가 신당역 여자화장실에서 20대 여성 역무원 B씨에게 흉기를 휘둘러 숨지게 했다. 범행 당시 화장실에 있던 승객이 피해자의 비명을 듣고 비상벨을 눌렀고 역사 직원 2명과 사회복무요원 1명, 시민 1명이 가해자를 제압한 뒤 경찰에 넘겼다. 경찰에 따르면, 서울교통공사에서 재직했던 직원인 A씨는 지난 10월 피해자 B씨에게 성관계 영상과 사진을 전송하며 이를 유포하..
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가을날씨에 맥주 혹은 커피 한 잔 하기 좋은 민락 더 마켓人의 일상 - 이야깃거리/人의 물방울 - Coffee 2022. 9. 13. 15:04
가을 데이트 코스 부산 카페 및 문화공간 민락 더 마켓 여전히 한 낮 온도는 27-8도 를 오르 내리면서 덥지만 이제 아침 저녁으로 바람이 선선하게 불어온다. 아침부터 해질녘 까지 열심히 일하고 퇴근길 데이트를 한다면 시원한 바람과 함께 하루의 스트레스를 날려 버리기 참 좋은 때이다. 출장 때문에 부산에 들렸다가 참 좋은 장소를 알게 되었다. 이름하여 MILLAC THE MARKET 밀락 더 마켓 이라 읽고 민락 더 마켓 이라고 쓸 수 있겠다. 항구의 창고를 개조한 듯한 느낌이 물씬 풍기는 이 공간은 다양한 식음료와 함께 아기자기 한 소품들을 팔고 있다. 내가 이곳을 참 좋게 본 이유는 다름 아닌 '블루문' 때문이다. 사진에서도 느껴지듯 블루문은 오렌지의 향긋함과 맥주의 알싸함이 조화롭게 얽혀 있다. 블..